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在注重養生的當下，枸杞燉雞湯成了備受青睞的滋補佳肴。枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等營養成分，有養肝明目、滋補肝腎之效；雞肉則是優質蛋白質的良好來源，能增強體力、強壯身體。當二者結合燉成湯，不僅味道鮮美，更具多重功效。它能提升免疫力，改善氣血不足，還可緩解疲勞。接下來，讓我們深入了解枸杞燉雞湯的更多奧秘。

枸杞燉雞湯的功效 枸杞燉雞湯作用

1、枸杞子燉雞湯的功效有什么?服用枸杞子能夠扶正固本和牽正怯邪,提高機體專業技能、推動身心健康修復,而且提升機體的抗病性工作能力,為此病邪的損害。枸杞子能顯著提升肌糖原、肝糖原的儲備量,提升身體魅力,有緩解疲勞的功效。枸杞子能夠提升皮膚消化吸收氧分的工作能力,還能具有皮膚美白的功效。枸杞子對銀屑病有顯著功效,對別的些皮膚病也是有不一樣水平的功效。

2、雞脯肉蛋白質含量較高,且易被身體消化吸收入運用,有提高精力,健壯人體的功效。除此之外,雞脯肉還帶有人體脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素D、B1、B2、C、E和維生素b3等成份。雞脯肉鉀鹽酸碳水化合物的成分也很豐富多彩,因而可填補牛及生豬肉的不夠。雞脯肉比別的肉類食品的維生素D成分多,而在量層面雖比蔬菜水果或肝臟差,但和牛肉和生豬肉對比,其維生素D的成分卻高于很多。