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在享受櫻桃采摘的樂趣后,很多人會(huì)關(guān)心食用時(shí)間。有人會(huì)問,采摘的櫻桃早上10點(diǎn)食用可以嗎?其實(shí),早上10點(diǎn)吃櫻桃是可行的。此時(shí)人體腸胃消化功能開始活躍,能較好地吸收櫻桃營(yíng)養(yǎng)。不過,采摘的櫻桃最佳食用時(shí)間需綜合考量。櫻桃富含維生素、礦物質(zhì)等,不同時(shí)段吃各有好處,下面為你詳細(xì)分析。
1、一天的最佳食用時(shí)間而言,可以在上午10點(diǎn)左右吃,也可以在下午3點(diǎn)到4點(diǎn)吃。只要兩餐之間吃,效果極佳,尤其是對(duì)減肥者。
2、櫻桃在夏天的五六月份大致成熟。在一些地方,櫻桃可以在5月初采摘。櫻桃越新鮮越好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高。最好在季節(jié)性食用,即從5月下旬到6月中旬。
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