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在追求健康養(yǎng)生的當下,苦瓜蜂蜜水逐漸成為熱門飲品??喙细缓S生素 C、苦瓜苷等成分,有清熱解毒、降血糖等作用;蜂蜜則含有多種維生素和礦物質(zhì),能潤腸通便、滋養(yǎng)肌膚。當兩者結(jié)合制成苦瓜蜂蜜水,不僅口感獨特,還能將各自的功效疊加。它既能幫助身體排出毒素,又能調(diào)節(jié)血糖、改善腸道功能,對愛美的人士來說,還有一定美容養(yǎng)顏的效果。
1、苦瓜蜂蜜水主要是用苦瓜和蜂蜜共同泡水之后制作而成的一種飲品。
2、苦瓜本身具有清熱解毒、降低血壓、降低血脂、降低血糖的作用,不但可以清除體內(nèi)的熱毒,并且有補腎壯陽的功效。
3、而蜂蜜水汁中含有大量的維生素c,具有潤腸通便的功效,可以有效的美白皮膚、清除體內(nèi)的自由基,并且可以改善便秘現(xiàn)象。兩種食材混合在一塊制作而成的這種苦瓜蜂蜜水,可以緩解便秘、防止中暑。
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