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在養(yǎng)生飲品的大家庭中,苦瓜蜂蜜水近年來熱度漸升。苦瓜富含多種維生素和礦物質(zhì),有清熱解毒、明目解毒之效;蜂蜜則含豐富的果糖、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì),能補(bǔ)中潤燥、養(yǎng)顏美容。當(dāng)二者結(jié)合成苦瓜蜂蜜水,其作用功效不容小覷。它既能促進(jìn)新陳代謝,幫助身體排出毒素,又能調(diào)節(jié)腸胃功能,改善消化。接下來,就為大家詳細(xì)解析其具體的作用功效。
1、苦瓜蜂蜜水主要是用苦瓜和蜂蜜共同泡水之后制作而成的一種飲品。
2、苦瓜本身具有清熱解毒、降低血壓、降低血脂、降低血糖的作用,不但可以清除體內(nèi)的熱毒,并且有補(bǔ)腎壯陽的功效。
3、而蜂蜜水汁中含有大量的維生素c,具有潤腸通便的功效,可以有效的美白皮膚、清除體內(nèi)的自由基,并且可以改善便秘現(xiàn)象。兩種食材混合在一塊制作而成的這種苦瓜蜂蜜水,可以緩解便秘、防止中暑。
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