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懷孕晚期,孕婦的飲食選擇格外謹慎,很多準媽媽會問:孕婦晚期能吃冰粉嗎?冰粉口感清涼爽滑,是夏日常見的消暑小吃。從營養角度看,它富含碳水化合物等能補充能量。不過,冰粉偏涼,且部分制作時會加較多糖、添加劑。孕婦晚期腸胃功能相對較弱,食用冰粉可能有不適風險。下面為大家詳細分析利弊。
1、孕婦在懷孕期不提議吃冰粉。冰粉不但沒有營養成分,并且非常容易造成腸胃不適,因而不必吃吃涼性、辛辣食物刺激性的食材,以防危害胎寶寶的一切正常生長發育。
2、孕婦的營養狀況關聯到胎寶寶的發肓,因此在飲食搭配層面最好是挑選健康營養的食材,多吃些新鮮的蔬菜水果和新鮮水果,提升淡水魚、豆類食品、菇類、乳類、干果等食材的攝取,防止油膩感、煎炸、烤串等不利胎寶寶身心健康的食材。