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在眾多美食中,帶魚燉豆腐這道家常菜以其鮮香美味備受青睞。帶魚肉質鮮嫩,富含蛋白質和不飽和脂肪酸;豆腐口感嫩滑,有豐富的植物蛋白。想知道如何做出這道佳肴嗎?其實并不難。只需掌握好食材的處理、調料的搭配以及烹飪的火候,就能讓帶魚的鮮美與豆腐的嫩滑完美融合,為家人呈上一道暖身又暖心的美味。接下來就為你詳細介紹做法。
1、主料:帶魚250克北豆腐200克。配料:蔥、姜、蒜、干紅辣椒。調料:花椒、大料、鹽、生抽、蠔油、糖、胡椒粉、料酒。
2、帶魚洗凈后,切成段狀,在帶魚段兩面各劃一字刀,北豆腐切成與帶魚段大小一致的塊狀;
3、平底鍋加油,將帶魚段、豆腐塊分別入鍋煎至表皮成金黃色盛出備用;
4、鍋中再加油燒熱,放入佐料炒香,再依次加入生抽、蠔油、糖;
5、再沖入開水,將煎好的帶魚段、豆腐塊放入鍋中小火燉制;
6、再加入鹽、胡椒粉調味,加入料酒去腥,再轉至小火燉至湯汁變濃稠時撒入蔥花即可食用。
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