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在傳統養生領域，紅糖一直是備受關注的滋補好物。很多人好奇紅糖功效在古書中的記載，而《本草綱目》便是不可忽視的典籍。它作為中醫藥學的瑰寶，詳細記錄了諸多中藥材的特性與功效。那么，關于紅糖的功效，《本草綱目》中究竟是如何記載的呢？讓我們一同探尋這古老醫書中有關紅糖的奧秘。

關于紅糖的功效在本草綱目中出處

1、出自李時珍撰著的《本草綱目》中記載：砂糖“和脾緩肝”、“補血、活血，通淤以及排惡露”。

2、紅糖的功效：

（1）驅寒暖胃：紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，可以驅寒暖胃。

（2）抗衰老：紅糖中的硒元素含量是最高的，硒是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病和癌癥。

（3）養顏：紅糖是保養氣血的首選進補佳品。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。若不善于養血，就容易出現面色萎黃無華、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發枯肢麻、經血量少、經期延遲、舌淡脈細等。