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艾灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法，備受關(guān)注，但很多人疑惑為何不能天天灸。從中醫(yī)角度看，艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ粊碚{(diào)節(jié)身體機(jī)能、促進(jìn)氣血運(yùn)行。然而人體有自我調(diào)節(jié)平衡機(jī)制，天天艾灸易使陽氣過盛，打破陰陽平衡。此外，過度艾灸還可能導(dǎo)致上火、皮膚損傷等問題。接下來，我們就深入探討艾灸頻率的科學(xué)把控，避免陷入誤區(qū)。

艾灸為什么不能天天灸

1、如果身體健康的話，天天艾灸也會(huì)耗傷身體陽氣，因?yàn)榘目梢酝ㄟ^溫?zé)岽碳ご蜷_皮膚上的汗毛孔，汗毛孔長期處于打開狀態(tài)，會(huì)讓身體正氣從汗毛孔出去。此外，天天艾灸還有可能，讓熱氣隨著打開的汗毛孔進(jìn)入到皮肉肌膚中，慢慢耗傷身體陰液，引起口干舌燥，失眠多夢等陰虛的癥狀。主要是基于這兩點(diǎn)原因，不建議健康體質(zhì)的人天天艾灸。

2、通常來說，如果身體素質(zhì)較好的人，艾灸養(yǎng)生的話，有規(guī)律的每周艾灸1、2次就可以了。但是對(duì)于有治病需求的患者而言，在疾病期間是可以天天艾灸的。