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在日常生活中，很多人都喜愛泡茉莉花茶來享受那淡雅清香。可泡茉莉花一次性泡幾朵才合適呢？這其實(shí)大有講究。一次性泡的朵數(shù)受諸多因素影響，比如個(gè)人口味偏好、茶具大小等。口味重些的人可能想多泡幾朵獲取更濃郁的花香，而喜歡清新口感的人則少泡幾朵。接下來，就為大家詳細(xì)解析其中的奧秘。

泡茉莉花一次性泡幾朵

1、茉莉花泡水一次五六朵就可以了，要知道茉莉花有清熱解毒的作用，鎮(zhèn)靜的作用也很好，茉莉花水養(yǎng)生作用很好，有驅(qū)寒的作用。當(dāng)然新鮮的茉莉花也是可以泡水的，因?yàn)檐岳蚧ū旧砭捅容^清香，用它泡的水味道也會(huì)很清香，可以幫助人體清除毒素，淡化色斑，滋養(yǎng)肌膚的效果很好。

2、經(jīng)常便秘的患者不適合飲用茉莉花水，因?yàn)檐岳蚧ㄖ杏行┪镔|(zhì)，容易破壞胃腸道粘膜，還有收斂的效果，如果便秘的人群飲用，會(huì)讓癥狀加重；在生活中，很多人的壓力都比較大，睡眠也不是很好，這個(gè)時(shí)候就不要飲用茉莉花水了，特別是在臨睡覺之前，要知道茉莉花中含有咖啡因，這種物質(zhì)會(huì)讓人們的神經(jīng)更加興奮，對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。

3、如果是體虛的患者，也不要飲用茉莉花水，因?yàn)檐岳蚧ㄖ械囊恍┪镔|(zhì)會(huì)和鐵元素競(jìng)爭(zhēng)，從而影響人體對(duì)鐵的吸收，如果是貧血患者，會(huì)讓病情加重。