在追求健康飲食的當下,涼拌菜備受青睞,而涼拌葫蘆絲更是其中清爽可口的代表。葫蘆絲富含多種維生素和膳食纖維,營養(yǎng)豐富。學會涼拌葫蘆絲的做法,能為餐桌增添一道美味佳肴。接下來,我們將為大家呈上涼拌葫蘆絲的做法大全,無論是經(jīng)典口味,還是創(chuàng)新搭配,都將一一呈現(xiàn),讓你輕松掌握這道夏日美食的烹飪秘訣。
1、西葫蘆1個,鹽適量,醋適量,白糖適量,蠔油少許,辣椒油可選,味極鮮少許。先調(diào)湯汁,白糖,香醋稍多點,調(diào)到糖融化,加少許鹽,一點味極鮮,一點蠔油,喜歡辣的就加點辣椒油。西葫蘆洗干凈,用蔬果刨絲器刨成長絲,在水里焯一下,調(diào)味汁澆到西葫蘆絲,拌勻即可。
2、西葫蘆1根,丘比拌菜汁25g,生抽10g,小米辣1根。葫蘆洗凈(洗的時候加一點鹽可以去除西葫蘆表面那層小絨毛),不需要削皮,切掉頭尾兩端。把西葫蘆平放在擦絲器上,用細絲檔擦成10厘米左右的長絲,把青芥辣、生抽和拌菜汁充分混合,調(diào)勻備用。最后把調(diào)料汁均勻的灑在西葫蘆絲上面,再來點小米辣作為點綴即可。
3、葫蘆適量,蠔油適量,鹽適量,醋適量,色拉油適量,白糖適量,干辣椒適量。葫蘆洗干凈擦絲。起鍋燒油,爆香干辣椒。倒入碗中,加一點點鹽、兩勺蠔油、一勺糖,再來一勺白醋,幾顆雞精;再來一點涼開水,攪拌均勻。均勻的把汁淋在葫蘆絲上即可。
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