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桑葚營養(yǎng)豐富、口感獨特,深受大眾喜愛,學(xué)會其制作方法能解鎖多樣美味。在互聯(lián)網(wǎng)時代,人們對健康與美食的追求不斷升級,自制桑葚美食正成為新潮流。從制作桑葚果醬涂抹面包,到釀造桑葚酒品味醇厚,再到熬制桑葚膏滋補身體,每一種做法都有獨特魅力。下面就為大家詳細(xì)介紹制作桑葚的多種方法。
1、做桑葚粥,此粥可以滋補肝陰,養(yǎng)血明目。適合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等癥。
2、枸杞子5克,桑葚5克,紅棗5個,粳米100克。
3、將枸杞子,桑葚,紅棗洗凈,粳米淘洗好浸水備用;將材料都放入鍋中一起煮,熟后用糖調(diào)味即可。
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