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桑葚酸甜可口，營養豐富，自己動手制作與桑葚有關的美食是個不錯的體驗。想知道如何制作桑葚相關食品嗎？其實方法多樣，比如可以制作桑葚果醬，保留其天然果香；也能釀成桑葚酒，品味獨特風味；還能做成桑葚膏，滋補又養生。接下來，我們就一起詳細了解不同的桑葚制作方式，開啟美味又健康的桑葚之旅。

如何制作桑葚

1、做桑葚粥，此粥可以滋補肝陰，養血明目。適合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發早白等癥。

2、枸杞子5克，桑葚5克，紅棗5個，粳米100克。

3、將枸杞子，桑葚，紅棗洗凈，粳米淘洗好浸水備用；將材料都放入鍋中一起煮，熟后用糖調味即可。