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在養(yǎng)生茶的世界里,桑葚茶以其獨(dú)特的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值備受青睞。桑葚富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì),具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥等功效。自己動(dòng)手制作桑葚茶,既能確保原料新鮮、無(wú)添加,又能享受制作過(guò)程的樂(lè)趣。接下來(lái),就為大家詳細(xì)介紹桑葚茶的制作方法,讓你在家也能輕松泡出美味又健康的茶飲。
1、用料:黑桑椹500克,冰糖200克,水適量。
2、桑椹放淡鹽水中浸泡,然后用流動(dòng)水沖洗干凈控水備用。
3、取一個(gè)干凈奶鍋,放入冰糖和桑椹。
4、加入適量冷水。
5、大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中小火慢煮15分鐘,記得要蓋鍋蓋。
6、建議直接熱飲,胃熱火大的,可以冷飲!冷藏后,風(fēng)味更佳!
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