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冰粉作為夏日熱門小吃，深受大眾喜愛(ài)。但有人不禁疑惑，冰粉吃了對(duì)人體是不是有害？從成分來(lái)看，冰粉主要由冰粉籽等制成，本身富含多種營(yíng)養(yǎng)，正常食用并無(wú)危害。不過(guò)，如今部分商家為降低成本、增加口感，可能會(huì)添加過(guò)多添加劑、香精等，過(guò)量食用這類冰粉或許會(huì)影響健康。下面為你詳細(xì)剖析冰粉利弊。

冰粉吃了對(duì)人體是不是有害

1、冰粉吃多了對(duì)健康有一定的危害。這種食品含有假酸漿酮，碳水化合物以及纖維素等成分。其中的假酸漿酮性質(zhì)偏寒，如果食用過(guò)多，容易導(dǎo)致腹脹，腹瀉，腹痛等不適。

2、另外經(jīng)常過(guò)多食用這種食品，容易導(dǎo)致攝入的碳水化合物超標(biāo)，就會(huì)導(dǎo)致糖原和脂質(zhì)成分的蓄積，誘發(fā)肥胖等癥狀。不過(guò)夏季適量食用，具有解暑，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的作用。