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艾灸作為傳統中醫療法，以其溫通經絡、調和氣血等功效備受青睞，但并非人人適宜。體質陰虛陽亢者，艾灸易助陽生火，加重體內陽熱，引發上火等不適；處于高熱狀態的人，艾灸會使體溫進一步升高，不利于病情控制；皮膚過敏、破潰者，艾灸的溫熱刺激可能加重皮膚問題。此外，孕婦腹部和腰骶部也不宜艾灸，以免影響胎兒。了解哪些人不適合艾灸，才能安全養生。

哪些人不適合艾灸

1、陰虛、內熱的人群

艾灸是通過在人體的穴位附近燃燒艾柱或艾條等，通過艾葉燃燒的熱量和藥性來刺激人體穴位，起到激發精氣，調理身體的作用。具有溫經散寒、生陽固脫的功效，而陰虛、內熱的人群體內陽氣原本就比較旺盛，再進行艾灸可能會加重陰虛和內熱的情況，不利于身體健康。

2、過饑、過飽的人群

饑餓時人體血糖含量低，身體會出現疲憊、無力的現象，而艾灸會加快血液循環，進一步加速血糖的消耗，容易出現頭暈惡心、眼花耳鳴等低血糖的癥狀。剛剛吃飽時也不適宜立刻進行艾灸，以免因為平躺接受治療的姿勢影響消化，導致胃部不適。

3、醉酒的人群

艾灸具有加速血液循環，促進新陳代謝的作用，飲酒以后，酒精會進入到人的血液中，通過腎臟和肝臟來進行代謝，如果在酒后進行艾灸，就會加速血液循環，加重醉酒的癥狀，在短時間內大大增加肝臟和腎臟的負擔，不利于身體健康。

4、特殊時期的婦女

處于經期、妊娠期、哺乳期的婦女不適宜進行艾灸。艾灸具有活血通絡的功效，對于經期的婦女而言可能引起月經淋漓不盡或月經過多，在孕早期有導致流產的風險，艾灸產生的煙霧也可能損傷胎兒，因此不能進行艾灸。

5、皮膚有破損者

在進行艾灸時需要通過艾柱或艾條的加熱刺激體表，才能夠有效起到活血行氣、溫經通絡的作用，如果皮膚表面存在破潰、損傷、皰疹、紅腫等不良現象，經過艾柱的刺激可能會加重傷口嚴重，加劇皮膚的受損程度，不利于皮膚恢復，還可能造成較強的疼痛感。

6、極度衰竭的人群

對于身體已經極度衰竭的人群或垂危之人，由于患者的身體已經幾乎失去了調節能力，進行艾灸可能功效很小，艾灸會加速血液循環，還有加劇極度衰竭人群身體負擔的風險，因此不適宜進行艾灸。

7、情緒激動的人群

情緒激動者不適宜進行艾灸，因為艾灸需要通過燃燒的艾柱或艾條刺激體表來達到治療效果，而情緒激動的人群可能不便于溝通和交流，容易導致燙傷。其次，艾灸具有促進新陳代謝、加速血液循環的功效，可能加劇情緒激動的程度。

8、患有某些傳染病的人群

一部分患有風熱、濕熱引起的傳染病或皮膚病的人群，也是不適宜進行艾灸的。艾灸需要通過刺激體表來達到溫經通絡的效果，如果存在風熱或濕熱引起的傳染病，不僅可能會加重病情，甚至還可能導致疾病傳播，因此，這類人群不宜進行艾灸。