豬肝營養(yǎng)豐富,富含鐵和維生素A,如何把它炒得好吃是很多人關(guān)心的問題。炒出美味豬肝,前期處理很關(guān)鍵。新鮮豬肝需充分浸泡,去除血水。切豬肝時(shí)厚度要均勻,這利于其均勻受熱。此外,火候和調(diào)味也影響著豬肝的口感。接下來,讓我們一起探索炒出鮮嫩、美味豬肝的詳細(xì)步驟和技巧。
1、準(zhǔn)備一個(gè)鮮豬肝,用清水浸泡除里面的血水,泡好以后用手反復(fù)搓揉擠壓,把豬肝中的血漬洗干凈。
2、把豬肝切成均勻薄片,盡量切均勻一些,方便快速炒熟,吃起來更嫩滑。切好以后再把豬肝用清水淘洗幾遍,洗至水非常清澈才行,以免吃的時(shí)候有腥味。
3、把豬肝瀝干水分腌制,加入食鹽2克,白糖2克,胡椒粉2克,老抽2克調(diào)底色,用手抓勻給豬肝碼底味,抓入一小把淀粉,再次抓勻后腌制5分鐘,淀粉遇熱糊化能夠鎖住豬肝中的水分,增加嫩滑的口感。
4、準(zhǔn)備輔料。紅椒半個(gè)、把籽去除切成三角片,青椒一個(gè)、也切成同樣的三角片。洋蔥半個(gè)、切成三角片,把粘在一起的打散,和青紅椒放在一起備用。大蔥切成馬蹄片,生姜切成薄片,幾根片泡椒切成圈,一把野山椒從中間一分為二,放在同一個(gè)盆中。
5、準(zhǔn)備一個(gè)小碗,加入味精1克、白糖少許、雞精2克、料酒10克、老抽3克。用清水稀釋一下,淋入一點(diǎn)水淀粉攪拌均勻備用。提前把調(diào)料兌好,能夠減少豬肝在鍋內(nèi)的時(shí)間,炒出來更加鮮嫩。
6、食材全部準(zhǔn)備好以后,開始烹飪,把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,這一步能防止豬肝粘鍋。滑好鍋以后,倒出熱油加入涼油,把豬肝倒入鍋中快速翻炒至豬肝滑定型變色即可。
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