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斷舍離，近年來備受關注的生活理念。它由日本雜物管理咨詢師山下櫻子提出，核心在于通過整理物品來整理生活與內心。“斷”即斷絕不需要的東西進入生活；“舍”是舍棄多余廢物；“離”為脫離對物品的執著。在物質極大豐富的當下，斷舍離能幫助我們精簡生活，讓空間更清爽，還能使心靈擺脫繁雜束縛，擁抱更自在的人生。

斷舍離簡介

1、《斷舍離》是日本山下英子創作的家庭生活類著作，于2009年首次出版。

2、該書主要講述了日本雜物管理咨詢師山下英子推出的概念：斷等于不買、不收取不需要的東西，舍等于處理掉堆放在家里沒用的東西。離等于舍棄對物質的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。