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廣東冬瓜盅是一道極具特色的粵式佳肴,以其清爽的口感和豐富的營養備受青睞。冬瓜本身富含多種維生素與礦物質,有清熱解暑等功效。在廣東,人們對冬瓜盅的烹飪技藝十分講究。要做出地道的廣東冬瓜盅,從食材的挑選到制作步驟都有門道。下面就為大家詳細介紹廣東冬瓜盅的做法,一同開啟這場美味的烹飪之旅。
1、材料:新鮮的小冬瓜1個、水發香菇若干、冬筍肉50克、雞腿肉(豬肉也可)50克、鮮蝦仁80克、火腿2小片(金華的也可)、鹽、紹酒、胡椒粉少許、雞粉1茶匙、淀粉適量。
2、將雞腿肉洗凈切成丁;摘凈蝦仁的沙腸,洗凈待用;將香菇和冬筍切成小丁。
3、將雞肉丁和蝦仁加少許鹽和淀粉拌勻,入開水鍋中焯1分鐘,撈出瀝干水分待用。
4、將冬瓜洗凈,從帶蒂的一頭下刀,將冬瓜切成一大一小的兩部分,小的帶蒂的這頭自然是冬瓜盅的蓋子,另一部分就是冬瓜盅的雛形了,將瓜瓤用勺子掏了去,洗凈了就有了冬瓜盅。
5、炒鍋中加入5湯匙油,燒熱后倒入焯好的雞丁和蝦仁,略為翻炒后下香菇丁和冬筍丁,翻炒均勻后烹入少許紹酒,加入半杯水和1茶匙雞粉,煮開后盛入冬瓜盅內,放入火腿片。
6、將冬瓜盅放入高壓鍋中蒸,開鍋后用小火燉15分鐘,出鍋即可上桌。
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