在線
咨詢
花生衣是花生的種皮,具有一定的營養(yǎng)價(jià)值,了解其煮法很有必要。花生衣煮法多樣,簡單易操作。它富含多種營養(yǎng)成分,像黃酮類、多酚類等,不僅具有養(yǎng)血止血功效,還能促進(jìn)骨髓造血。接下來,我們將詳細(xì)介紹不同方式煮花生衣的具體步驟和技巧,讓大家輕松掌握,將其融入日常飲食。
1、原料:花生衣適量;雞蛋1個(gè);水適量。
2、做法:花生衣入鍋中煮開,小火再燒5分鐘。將燒好的花生衣湯倒入盆中打一個(gè)雞蛋,小火煮3分鐘,關(guān)火后燜5分鐘即可。盛到碗中,根據(jù)個(gè)人口味加紅糖或白糖即可食用。
3、花生衣可以和雞蛋一起煮來補(bǔ)血小板,補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)顏。
我對加盟感興趣,馬上免費(fèi)通話或留言!
(24小時(shí)內(nèi)獲得企業(yè)的快速回復(fù))
我們立即與您溝通
溫馨提示:
1.此次通話將不會產(chǎn)生任何費(fèi)用, 請放心使用
7x24小時(shí)電話咨詢
130*1234567