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孩子吃飯不專心是許多家長頭疼的問題。在如今快節奏生活里，這一現象愈發普遍。小孩吃飯不專心，可能是受電子產品吸引、飯菜不合口味或吃飯環境不佳等因素影響。若長期如此，會影響孩子營養攝入與身體發育。那該如何整治呢？接下來，我們將從多個方面為家長們提供實用的解決辦法。

如何整治小孩吃飯不專心 孩子吃飯不專心怎么辦

1、用餐時要避免孩子分心,不要讓孩子看電視,不要讓孩子玩玩具,更好不要跟孩子說話,這樣還能促進孩子消化。

2、用餐時間最好固定,飯前飯后也不要讓孩子吃零食。

3、若孩子表現良好,也要多口頭或者行動上鼓勵夸獎孩子。禁打罵孩子,若孩子堅持不吃不要強求,嚴重可能會使孩子有厭食情緒。

4、食材顏色搭配上也很重要,盡量多選擇孩子喜歡的顏色做食物。