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在日常生活中,鵪鶉蛋是頗受歡迎的美食,很多人都想知道它大概要煮多長時間。鵪鶉蛋體積小,煮制時間與雞蛋等不同。煮的時間太短,蛋清和蛋黃未完全凝固,食用起來不安全;煮的時間過長,不僅營養會流失,口感也會變差。接下來,我們就深入探討一下不同煮法下,鵪鶉蛋究竟煮多久最合適。
1、鵪鶉蛋需要煮8分鐘左右。冷水下鍋煮,待水開后再煮5分鐘左右就可以了。鵪鶉蛋的蛋殼特別薄,肉質鮮美,營養價值也非常高,所以不能煮的時間太久,避免營養流失和影響口感。
2、鵪鶉蛋煮之前,一定要多清洗幾遍,因為蛋皮上面含有很多雜質,不易辨別。
3、煮的時候時間不要太長,2-3分鐘就可以,不然蛋清會變硬,咬不動。
4、加入香料之后,先煮幾分鐘,將香料中的香味徹底煮出,這樣煮好的鵪鶉蛋更入味。
5、敲破蛋皮的時候,要輕一點,因為那時蛋白剛凝固,要避免蛋白流出。
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