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刺五加籽作為一味傳統中藥材，近年來備受關注。用其泡水喝益處頗多，它能有效提高人體免疫力，增強機體抵御疾病的能力；還可調節中樞神經系統，改善睡眠質量，緩解疲勞。此外，對心血管健康也有積極作用，能輔助降低血壓。不過，刺五加籽泡水并非人人適宜。孕婦、兒童以及有嚴重肝腎疾病的人群需謹慎飲用。在享受其功效時，了解禁忌才能保障健康。

刺五加籽泡水喝的功效和禁忌 刺五加籽泡水喝的功效和禁忌有哪些

1、溫補腎陽

五味子籽是一種能入腎經的中藥材，溫補腎陽是它的主要功效，平時人們用它泡水喝也能起到這種作用，能提高人類肝腎功能，也能強壯堅果，經常用它泡水喝，可以預防緩解人類的風濕骨痛和腰膝酸軟，對提高人體筋骨健康水平有很大的好處。

2、鎮靜安神

五味子籽入藥以后能入心經和脾經，具有補益脾氣和寧心定志的重要作用，人們平時用它泡水喝可以鎮靜安神調節情緒，也能緩解神經的緊張。平時人們出現失眠和記憶力減退，以及焦慮煩躁等不良癥狀時多用五味子籽泡水喝就能讓這些癥狀很快減輕。

3、淡化色斑

刺五加籽泡水喝不但能為人體補充豐富營養，還能調整臟腑氣血，促進血液循環，加快人體新陳代謝，它能阻止身體內黑色素生成，也能讓人類皮膚得到豐富的營養，對加快皮膚代謝促進皮膚細再生從很大的好處，經黨用它泡水喝能讓皮膚上的色斑慢慢淡化，可以起到一定的美白作用。

4、促進體力恢復

刺水加籽中還還有豐富的刺五加苷，這是一種能直接作用于神經內神經和腎上腺的重要營養成分，它能促進人體內荷爾蒙分泌緩解緊張的神經與情緒，另外刺五加籽還是一種堿性食材用它泡水喝，還能加快人體內乳酸代謝，乳酸又是導致人體疲勞的重要所在，它數量減少以后人體疲勞癥狀就能減輕，體力也會盡快恢復。

5、刺五加籽泡水喝的禁忌

刺五加籽泡水時不能與遠志和蛇皮以及玄參等中藥材一起服用，不然對人體有害，會讓人體出現多種不適，這是人們用它泡水喝的重要禁忌。