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在日常生活中,紫薯是備受歡迎的健康食材,其富含膳食纖維、維生素和礦物質等營養元素。然而,很多人在烹飪紫薯時,會糾結紫薯要蒸多長時間才能熟。其實,蒸煮時間會受紫薯大小、數量以及火候等因素影響。一般來說,中等大小的紫薯,水開后用中火蒸 20 - 30 分鐘左右,但具體還需進一步判斷,下面就為大家詳細介紹。
1、新鮮的紫薯整個放在鍋中大約需要蒸20分鐘才會熟,如果把它切開來的話蒸的時間可以縮短一些,大概在10~15分鐘就可以熟了。
2、由于紫薯的肉質會比普通的紅薯肉質更加硬一些,所以蒸的時間也比較長,因此大家在蒸的時候一定要有耐心,可以中途揭開鍋蓋,用筷子戳一下紫薯的表面,如果筷子能夠戳進去,說明紫薯已經蒸熟,如果還是比較硬的話,可以再蒸上幾分鐘。
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