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在烹飪中，用空氣炸鍋炸腰果是個熱門選擇，但很多人拿捏不準時間。空氣炸鍋利用高速空氣循環技術烹飪食物，能減少油脂攝入。炸腰果時，合適的時間至關重要，時間短了腰果不夠酥脆，時間長又容易焦糊。那么，腰果在空氣炸鍋究竟要炸多長時間呢？下面就為大家詳細解答。

腰果在空氣炸鍋要炸多長時間 腰果在空氣炸鍋要炸多久

1、空氣炸鍋預熱,120度8-10分鐘。時間也取決于你的腰果大小和數量。

2、腰果有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大干果之一。它的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分，長約25毫米，由青灰色至黃褐色（如果挑選時發現顏色白皙者，可能為漂白，切勿選購），果殼堅硬，里面包著種仁，甘甜如蜜，含有較高的熱量，其熱量來源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。