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綠豆湯是夏日消暑的佳品,可煮綠豆湯究竟要煮多久呢?這其實受多種因素影響。綠豆的品種不同,煮爛所需時間有差異;煮的量多量少,也會讓時間不同。此外,烹飪方式和器具也很關鍵,用普通鍋和高壓鍋,時長會大不一樣。了解這些影響因素,我們才能煮出美味又解暑的綠豆湯。下面就為大家詳細解析。
1、煮綠豆湯的時間不宜過長,熬煮半個小時左右。
2、綠豆中含有大量的維生素、礦物質以及微量元素,煮時間過長,容易破壞綠豆內的有效成分,使綠豆失去原本的功效。常喝綠豆湯能,夠起到清熱解毒,調節內分泌,促進新陳代謝的作用。
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