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枸杞，作為養生界的“寵兒”，以其豐富的營養價值備受青睞。用枸杞泡水喝好處多多。從營養角度看，它富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等生物活性成分，能抗氧化，延緩細胞衰老。中醫認為，枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效，對于長期用眼、肝腎不足者十分友好。在快節奏生活中，泡上一杯枸杞水，既能補充水分，又能養生保健，開啟元氣滿滿的一天。

枸杞泡水喝有什么好處,

1、具有抗疲勞、提高耐缺氧能力，具有良好的降糖作用，對造血功能有良好的促進作用。

2、具有抗腫瘤、保肝、抗脂肪肝的作用。

3、它還具有抗氧化和延緩衰老作用。

4、它能促進機體生長，對某些基因物質具有良好的保護作用。