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在眾多美食中,清淡可口的蝦米冬瓜堪稱一道經典家常佳肴。它不僅營養豐富,冬瓜富含多種維生素和膳食纖維,有助于清熱解暑、利水消腫;蝦米則含有豐富的蛋白質和礦物質,增添獨特鮮味。今天就為大家詳細介紹蝦米冬瓜的做法。跟著我們一步步操作,即便你是廚房新手,也能輕松烹飪出這道鮮香美味的佳肴,快來試試吧。
1、食材:冬瓜1塊、蝦米1小把、蒜姜適量、食鹽少許、醬油少許。
2、準備一把蝦米,把蝦米沖洗干凈,先放入在清水中浸泡一會,然后準備一塊冬瓜,削皮去瓤切成片,不要太厚了,否則不容易熟;
3、生姜一小塊切成絲,大蒜剝皮切成蒜粒,準備好所有的食材后,蝦米先從水中撈出,擠干,泡蝦米的水不要倒掉,待用,炒鍋中添上少許的食用油;
4、將油燒熱后,放入蝦米爆香,然后放入生姜絲和蒜末,煸炒出香味,將事先切好的冬瓜片也一同放入在鍋中,快速翻炒一下,加上少許的醬油上色;
5、炒均勻后,加上一點食鹽,同時將事先浸泡蝦米的水倒入,翻炒下,加上鍋蓋,中小火燜煮,差不多15分鐘的時間,看到冬瓜片變得透明;
6、就說明熟了,如果這個時候的湯汁比較多,可以轉大火收下汁,不要太干了,關火后,撒上點蔥花做點綴,上桌。
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