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椰子是常見的熱帶水果，很多人好奇椰子肉可不可以生吃。答案是肯定的，新鮮的椰子肉不僅能生吃，口感還十分獨特，脆嫩爽口且自帶清甜。而且，椰子肉富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，生吃能最大程度保留其營養價值，對身體大有益處。不過，食用時也有一些要點需注意，下面就詳細說說。

椰子肉可不可以生吃

1、一般椰肉是指剖開椰子后,所見的乳白色的椰子果肉,可以直接生吃,并且口感甘甜,咀嚼時還有可能聞到清新的椰奶香味。

2、椰子肉當中還有豐富的葡萄糖以及果糖，并且蛋白質以及維生素b的含量也較高，味道鮮美，在吃完以后能夠很好的被人體吸收和利用。

3、椰子肉是可以生吃的，并且椰子肉也對皮膚有很大的好處。只要打開殼把汁喝完就可以直接吃了。