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在追求健康養生的當下，孢子粉成為不少人的選擇，但并非人人適宜。過敏體質者需格外謹慎，對靈芝等孢子粉原料過敏，食用后可能引發皮疹、瘙癢等過敏反應。孕婦和哺乳期女性也不適合，因孢子粉成分復雜，可能影響胎兒或嬰兒健康。此外，手術前后一周內的患者，服用孢子粉可能影響凝血功能，不利于傷口愈合。

哪些人不適合吃孢子粉

1、陰虛內熱，還有發燒惡寒的人群不適合吃孢子粉，兒童還有孕婦也不可以吃。

2、如果長時間吃過多高脂肪，還有高膽固醇的飲食，身體過度肥胖的情況下，會增加患上高血壓以及高血脂的可能性，通過服用孢子粉，能夠控制病情的發展。

3、平時還要經常的做些體育鍛煉，分解多余脂肪，控制體重的增高。