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在體育運動領域，運動技術和運動技能常被提及，但二者有著明顯區別。運動技術側重從客觀角度描述完成動作的方法與模式，是標準化、規范化的技術動作體系，像籃球的標準投籃姿勢。而運動技能更關注個體對技術的掌握與運用能力，體現個體通過學習和實踐獲得的能力水平，同一技術不同人表現出的技能有高低之分。了解它們的區別對體育教學與訓練意義重大。

運動技術和運動技能的區別

1、運動技術指完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素，參加不同體育項目的活動，需完成不同的動作，即需要學習和掌握不同的技術。

2、運動技能是運動員在運動學習的主動目的性導向與規范基礎上，以機體自身初始狀態水平為基礎，以訓練負荷為信息輸入載體，以能級與時間矢量值為參照系，導致神經網絡各級水平發生相應的自組織變化，最終以人體自身機能與結構的協同適應效應，使整個泛腦網絡產生的新的有序模式。