在數字化時代,網絡已成為生活中不可或缺的部分,然而孩子沉迷網絡也成了許多家長頭疼的問題。孩子長時間沉浸在虛擬世界,不僅影響學業,還會對身心健康造成損害。那么,該怎么喚醒沉迷網絡的孩子呢?這需要家長、學校和社會多方合作,從了解孩子沉迷原因入手,采取科學有效的方法,引導孩子正確使用網絡。
1、以理服人,以情動人。孩子漸漸長大,已進入了青春期。作為父母在與其溝通的時候要注意方式方法,切忌在其面前嘮叨和碎碎念;要通過民主、平等地溝通交流,來以理服人、以情動人,要讓她明白:作為一名初三的學生,因為就要進行中考,進入人生第一個轉折點,所以近階段學習才是她的主要任務。她應該把大部分的時間、精力放在自己的學業上,而不是一味地玩手機。當然手機也不是不可以玩,而是在閑暇之余,可以用來聽聽音樂、打會兒游戲、瀏覽一些有益的信息等,作為放松、娛樂自己的一種手段。此外,父母要多以朋友的身份聆聽其心聲,了解她內心的一些想法和執念,而后才可以對癥下藥,有針對性地與其溝通,并曉之以理、動之以情。
2、旁敲側擊,曉以利害。如果孩子對父母有抵觸情緒,父母的話聽不進去,就可以求助一些和孩子較親近的同齡人或孩子較尊敬的長輩,來家做客,讓孩子在比較友好、毫無戒備、寬松的氛圍下一起聊天,從而旁敲側擊,曉以利害,如頻繁地使用手機,將嚴重影響睡眠質量,引發感應性疲勞和神經衰弱;會影響新陳代謝、情緒、免疫力,導致疾病多發;會患上類似“注意力障礙”的心理問題,削減思考的能力,讓思維變得難以深入,影響學業等。
3、制定計劃,遵守執行。在遵從孩子意愿的基礎上,陪伴孩子一起制定一張生活、學習計劃表,劃分出學習、生活、交往、運動、游戲等時間,提高她學習的自主性、計劃性,提升學習的效率,并督促、鼓勵其遵照執行,不斷增強她的自律、自控能力。
4、走入生活,拓展興趣。其實,手機里很多的網絡游戲都是虛擬的世界。“世界這么大,我想去看看”!我們要多陪伴孩子一起走入真實的生活世界,去實踐、去“勞作”,去游歷、去交朋友,去體驗真實的生活百態,并拓展她形成一些高雅、良好的興趣愛好,如運動、閱讀、旅行、音樂等,這樣就會轉移孩子的注意力,把她從沉迷手機網絡游戲中抽離出來,以此促進她身心健康發展。
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