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沙蔥是一種獨特的野生蔬菜,其口感鮮嫩、香氣濃郁,與雞蛋搭配炒制堪稱一絕。在注重飲食健康與口味多元的當下,沙蔥炒雞蛋這道菜憑借食材的天然特性和獨特風味備受青睞。這道菜不僅制作簡單,而且營養豐富,沙蔥富含多種維生素和礦物質,雞蛋則是優質蛋白質的重要來源。接下來,就為大家詳細介紹沙蔥炒雞蛋的做法。
1、材料:沙蔥70克左右(半袋)、雞蛋4個鹽、雞精少量、玉米淀粉少量。
2、將袋裝沙蔥洗凈瀝干。
3、雞蛋加鹽、雞精少量、玉米淀粉少量打散。
4、平底鍋燒熱,倒入少量油,倒入一半蛋液,轉中火,攤平。
5、待蛋液稍熟放入沙蔥,鋪平均,再倒入另一半蛋液。
6、一面煎金黃后翻面,另一面煎至金黃即可,盛出切塊裝盤,可以配上泰式甜辣醬之類。
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