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在日常生活中，我們偶爾會遭遇身體突發的疼痛不適，其中岔氣是較為常見的一種情況。很多人在運動或進行某些特定動作時，突然感到胸部或腹部疼痛，卻不確定這是不是岔氣。那么，怎么知道是不是岔氣了呢？了解岔氣的判斷方法十分重要，它能幫助我們在身體出現異常時及時做出準確判斷，進而采取正確的應對措施。接下來，我們將詳細探討岔氣的癥狀表現、引發原因等，讓大家能更清晰地識別岔氣，保障自身的健康與舒適。

岔氣會導致我們呼吸的時候胸口也感覺到有牽拉一把的疼痛，有時候還會影響到正常呼吸。比如深呼吸、大笑還有運動，都會出現岔氣的情況。一般停下來休息，按摩按摩不舒服的地方是可以緩解疼痛的。但也不排除是其他原因導致的疼痛，那么怎么看是不是岔氣呢？

怎么知道是不是岔氣了

判斷是不是岔氣可以通過病人的身體癥狀，如果出現了胸悶和脹痛現象，同時在咳嗽和深呼吸的時候疼痛會加重，通常是岔氣引起的，在出現這種現象的時候，可以深吸一口氣，然后憋氣10分鐘左右，再把氣體吐出，可以起到緩解作用。如果岔氣癥狀比較嚴重，需要去醫院進行就診。

為什么笑的時候會岔氣

"岔氣"又稱急性胸肋痛，如果突然的活動，過量的運動或過度的情緒變化（如大笑或哭泣），就會導致由植物神經功能障礙引起的神經性疼痛。岔氣時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌中的感受器，并產生疼痛。人體的主要呼吸肌是肋間肌和膈肌。當肋間肌痙攣時，胸部兩側都會感到疼痛；當膈肌痙攣時，疼痛發生在左右肋骨下方。

岔氣怎么辦

方法1：抬起患肢，然后將其像另一側伸展。伸展時，深呼吸，屏住呼吸，并保持幾秒鐘。

方法2：緩慢行走或先休息，放慢運動節奏，并調節呼吸。過幾分鐘再開始鍛煉。

方法3：用手指按壓岔氣的部位，一段時間后就會消除氣。 如果您時不時遇到岔氣的問題，則可能是患有過敏的氣虛，您需要去醫院接受治療。