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在追求健康與美麗的道路上，牙齒矯正成為不少人的選擇，其中佩戴牙套是常見方式。很多人好奇，帶牙套后咬肌能變小嗎？這個問題背后涉及到咬肌的運動原理以及牙套對咀嚼方式的影響。同時，帶牙套后在飲食上也有諸多需要注意的地方。合適的飲食不僅能保證口腔健康，避免牙套損壞，還對矯正效果有著積極作用。接下來，我們將深入探討帶牙套后咬肌變化的可能性，以及為大家詳細介紹帶牙套期間飲食方面的注意事項，希望能為正在戴牙套或打算戴牙套的朋友提供實用的參考。

戴牙套是當下人們常用來矯正牙齒的一種方法，但因為網上頻頻穿出帶牙套會變美的消息后，很多人都紛紛效之。那么帶牙套后咬肌能變小嗎？牙套需戴多久才能取下？我們一起來看看。

帶牙套后咬肌能變小嗎

瘦小，矯正牙齒，對于咬肌變小，沒有直接關系，也就是說帶牙套并不會讓咬肌變小。而想要瘦咬肌的，可以選擇按摩、打瘦臉針的方法。當然，按摩見效比較慢，打瘦臉針的價格比較搞，建議根據自己目前的實際情況選擇方法。

帶牙套后飲食上有什么要注意的

1.過粘的食物不能吃，如口香糖、湯圓、年糕等。一方面托槽是通過粘接力粘于牙面的，如果過于粘，容易把托槽粘脫落。另外一方面，過粘的食物容易與矯治裝置結合，很不容易清潔。

2.硬性，脆性大的食物不能吃，如堅果,排骨,龍蝦等。在吃這些食物的過程中，很容易鎘托槽,頰面管等，引起托槽，頰面管脫落。并且如果啃個雞腿什么的，還容易把弓絲弄變形。

3.果汁 糕點等高糖食物慎重吃。一方面因為正畸患者因為口內各種正畸裝置的存在，口腔衛生不容易保持，另外在牙齒排齊過程中，牙齒與牙齒之間很容易有暫時性的牙間隙，吃了高糖食物后很容易因清潔不當引起齲齒。

4.帶有顏色的食物慎重吃，如果汁，咖喱等。在間隙關閉階段，我們一般會使用透明的橡皮圈關閉間隙。這個帶色素的食物極容易在橡皮圈著色，很有礙美觀。

牙齒不整齊可以帶牙套嗎

牙齒不整齊是可以通過牙齒矯正進行改善的，矯正牙齒的價格根據牙齒具體情況、選擇的醫院醫生和矯正材料等因素決定。建議到正規口腔醫院進行矯正。