懷孕本是一件充滿喜悅的事情，但對于不少準媽媽來說，老是出現頭暈頭疼的情況，著實讓人擔憂。很多孕婦都會有這樣的疑問：懷孕老是頭暈頭疼正常嗎？懷孕老是頭暈頭疼要不要緊？這不僅關乎著孕婦自身的健康感受，更牽扯到腹中胎兒的安危。頭暈頭疼這種癥狀在孕期并不少見，然而其背后可能隱藏著不同的原因，有的或許是孕期正常的生理反應，而有的則可能暗示著身體存在某些異常狀況。接下來，讓我們深入探究一下孕期頭暈頭疼的相關知識，幫助準媽媽們更好地應對這一問題。
我們都知道，女性懷孕之后，身體會出現各種各樣的不適癥狀，有些孕媽媽們會惡心想吐，有些孕媽媽們會渾身乏力，有些孕媽媽們會頭暈頭疼等等。那么懷孕總是感覺頭暈頭疼是怎么回事呢？下面讓我們具體來看看吧！
懷孕老是頭暈頭疼怎么回事
懷孕后頭疼頭暈的癥狀是有可能會比平常發生的幾率會多，因為懷孕之后，孕媽的身體發生了很大的變化，免疫抵抗能力會相對的變弱很多，很容易受到感冒的侵襲，而當發生感冒之后，就很容易會發生頭疼或者頭暈的癥狀。
還有就是因為懷孕之后，孕媽的身體多少都會出現貧血的情況，因為胎兒的成長也是需要依靠媽媽的血液循環來維持的，所以如果孕媽沒有及時改善自身貧血的情況下，大腦就有可能會因為貧血而產生壓力不平衡導致頭疼頭暈的現象。
當然，孕期發生頭疼頭暈的現象并不是每個孕媽都會發生的專利現象，只有少部分身體比較虛弱的孕媽發生這個癥狀的幾率會比較大，因此在懷孕后一定要注意營養的攝入，保持自己身體的健康狀態，那樣才能夠舒適的孕育寶寶。但是需要注意的是，如果經常發生頭疼頭暈的癥狀，還是應該去醫院做個檢查的，畢竟會引起頭疼頭暈的因素有很多。
懷孕了老是頭暈頭疼要注意什么
第一，孕早期
懷孕前三個月是特別要注意的，不能太勞累，這時候的胎寶寶還不是很穩定，要注意多休息，不然就會覺得頭疼頭暈，渾身沒力氣。特別是覺得不舒服的時候，一定要就醫，不要看網上的建議。生病了還是得交給專業的醫生來看病。
第二，孕中期
相對來說比較安全，這個時間要多多注意營養，不然也會覺得頭疼頭暈的。這個時期如果夫妻同房的話，也是可以的，不過要注意姿勢和頻率，一切以安全為前提。
第三，孕晚期
胎寶寶接近預產期了，身體的負擔會越來越重，腰酸背痛，總之各種不舒服，特別是睡覺，如果覺得頭疼頭暈，排除感冒發燒的話，一定要臥床休息，如果不見好轉，還是得就醫，一切聽醫生的。
懷孕后會有哪些不適癥狀
孕早期
孕早期最明顯的不適莫過于孕吐了，有些孕吐嚴重的準媽咪會吐的開始懷疑人生。除此之外，孕早期你還可能面對：嗜睡、無精打采、惡心、吃不下東西、尿頻、便秘、胃酸等等。這些都是由于懷孕之后孕激素的影響，大部分的不適癥狀都會在孕12周左右逐漸消失。
應對策略：孕早期的不適其實是胎兒的一種自我保護，準媽咪能做的就是困的時候睡，飲食上少食多餐，保持心情舒暢。
孕中期
隨著胎兒逐漸增大，準媽咪開始出現新的不適：失眠、腰酸背痛、腿抽筋、肚子變大感覺累、怕熱（尤其是夏天，恨不得長在空調底下）、有的準媽咪孕早期的不適癥狀會一直跟隨。
應對策略：不要老坐著，這樣會讓你更加腰酸背痛，適當加強運動，散散步，會減輕一些不適癥狀，飲食上注意清淡，注意補充優質蛋白及鈣、鐵等微量元素。
孕晚期
到了孕晚期，胎兒增大，會讓你行動不便，胎兒入盆可能會導致你重新尿頻開始跑廁所，水腫問題也會開始，肚皮的急劇增長還可能讓你長出妊娠紋，肚子的進一步增大會讓你行動更加不便，總之是各種不舒服，恨不得馬上卸貨。
應對策略：保持好狀態，注意飲食營養的合理搭配，注意控制體重增長速度。雖然累，但是仍舊需要注意保持適度運動，有助于分娩的順利進行哦。
