亚洲成av人电影,成人性生交大片免费看在线播放,精品日韩欧美,国产精品麻豆99久久久久久

在產婦坐月子期間，飲食營養對于自身恢復和寶寶健康至關重要，其中關于下奶和回奶的食材選擇一直是備受關注的話題。不少人會糾結坐月子吃公雞到底是下奶還是回奶，以及坐月子喝雞湯是否要分公雞母雞。實際上，這些問題背后蘊含著一定的科學道理。不同性別的雞在營養成分和對產婦身體的作用上存在差異，而正確的選擇能更好地滿足產婦產后身體需求，促進乳汁分泌。接下來，我們就深入探究一下公雞和母雞在坐月子飲食中的奧秘，為各位新手媽媽提供科學的飲食參考。

母雞湯口感比公雞湯要好得多，鮮美且有營養，有人說月子期間是適合吃母雞的，但也有人說的母雞含雌激素高會影響下奶，而公雞含雄激素高會抵抗機體雌激素，從而會使產后媽媽體內催乳素作用增強，促進乳汁分泌，所以提倡坐月子吃公雞不吃母雞。那么，坐月子期間到底要不要分清楚公雞母雞呢？

坐月子吃公雞下奶還是回奶

坐月子時我喝的都是雞湯，這在我們那邊是一個傳統。就是只要誰家的兒媳婦懷孕了，不管婆家娘家都要養幾只雞來來給產婦準備著的。至于母雞還是公雞，這個倒沒有特別的講究。

有些人覺得母雞因為有雌性激素，對下奶是有幫助的；有些人覺得公雞體內的雄性激素可以對抗產婦的雌性激素，對下奶有幫助。

對于這個問題，不同的地方有不同的說法，眾說紛紜，沒有統一的科學依據和權威的答案。

坐月子喝雞湯要分公雞母雞嗎

如果母乳不充足又敏感體質的新媽媽，最好不要喝母雞湯了。

如果新媽媽擔心乳汁變少，又想喝雞湯滋補催乳，可以可以選擇仔雞或者是公雞做湯都是不錯的選擇。

一來雞肉的營養含量豐富，蛋白質和脂肪非常有利于人體的吸收和消化；

二來公雞中的雄性激素海量豐富，脂肪含量較之母雞也少，新媽媽食用后不會導致營養過剩，脂肪攝入過多的情況，進而導致身體發福加重，產后肥胖的現象。

為什么有人說吃公雞下奶吃母雞會回奶

這就不得不說那個激素了，都說母雞體內的雌激素會抵消孕婦體內的催乳素，從而減少乳汁的分泌。但是并不是只要有雌激素攝入就會對乳汁產生抑制作用的。這個雌激素的劑量要足夠大才能對抗催乳素，如果劑量太小根本起不了作用。就像我們懷孕的時候，雌激素大大增加，就沒有乳汁。等到分娩后，雌激素又大大降低，這才有乳汁分泌出來。

母雞身體雖然雌激素比較高，但就算吃下整只雞，雌激素能夠被我們人體吸收的量也是很小的，更何況，我們根本吃不完整只雞。宰殺時丟掉的一些內臟，煮的時候過濾掉一些血水，挑出來的雞爪雞頭雞脖子。我當時就是這樣，吃的都是雞肉脯，其他的老公他們吃。

同樣的，我認為公雞體內的雄激素對乳汁的分泌也不會起太多作用。只要我們合理飲食，保證足夠的睡眠，保持心情愉悅，乳汁都會有的。