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在追求健康與美麗的道路上，三七粉成為了不少人關(guān)注的焦點。大家心中常常有這樣的疑問：吃三七粉真的可以養(yǎng)生嗎？減肥期間喝三七粉能行嗎？三七粉作為傳統(tǒng)中藥材，近年來在養(yǎng)生圈熱度頗高，很多人將其視為養(yǎng)生法寶，期待它能給自己帶來健康益處。同時，對于正在減肥的人群來說，也希望借助三七粉來助力減肥。然而，這些想法是否可行，需要我們深入探究。究竟三七粉在養(yǎng)生和減肥方面有著怎樣的作用和效果？接下來，就讓我們一同揭開三七粉的神秘面紗，尋找問題的答案。

三七是一種十分珍貴的藥材。但因其功效之多，人們常喜歡將其研成粉末用來泡水喝。那么吃三七粉真的可以養(yǎng)生嗎？減肥期間喝三七粉能行嗎？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

吃三七粉真的可以養(yǎng)生嗎

三七是好藥材，三七粉卻不一定是好的，絕大多數(shù)產(chǎn)品存在破比率低人體難吸收，效果不好添加化藥，雜志農(nóng)殘重金屬嚴(yán)重，有效成分不清楚等情況。還可能增大腸梗阻風(fēng)險，且因為三七粉只是普通食品，效果基本都是按著藥材來吹噓的，正真的效果基本難以體現(xiàn)。

減肥期間喝三七粉能行嗎

1、減肥期間肯定會做一些劇烈運動啊，比如快跑、引體向上、打籃球、游泳等等的方式，這樣的話就避免不了磕磕碰碰的，嚴(yán)重的磕碰會形成一些淤腫和小范圍的出血，這時如果擦點三七粉就可以止痛止血了。

2、肥胖的人群大多會出現(xiàn)血壓高、血脂高、甘油三脂高等癥狀，三七粉可調(diào)節(jié)這些功能，使身體內(nèi)的多余脂肪得到排除，起到降脂減肥的作用。

三七粉哪里的最好

首選我們要知道三七的原產(chǎn)地是云南文山。確切的來說只有文山和文山與彌勒交接的地方才適合種植，所以云南文山又被成為“三七之鄉(xiāng)”。同樣在貴州和廣西的少部分地方種植有三七，但是在質(zhì)量上和文山的確實沒法比。因為三七對產(chǎn)地的地形、海拔、氣候帶、濕度、溫度、光照條件的要求都非常的苛刻。