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在養生保健的領域里，三七粉一直備受關注，尤其是對于廣大女性群體而言，“女生常吃三七好嗎”“女人吃三七粉需注意些啥”成了熱門話題。三七作為一種傳統中藥材，有著散瘀止血、消腫定痛等功效。對于女生來說，它或許能在調節月經、改善面色等方面發揮作用。然而，是藥三分毒，三七粉并非可以隨意食用。在食用之前，需要充分了解其利弊，知曉其中的注意事項，才能做到科學養生，讓三七粉真正為自身健康加分。接下來，我們就一起深入探討女生食用三七粉的相關問題。

三七是一種十分珍貴的藥材。但因其功效之多，人們常喜歡將其研成粉末用來泡水喝。那么女生常吃三七好嗎？女人吃三七粉需注意些啥？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

女生常吃三七好嗎

1、三七粉的主要功效就是活血化瘀。日常服用，是可以調理女性經期。如果月事見紅過少，也可稍微服用三七，調理身體。

2、三七活血化瘀能夠幫助改善面部氣血，長久服用，能有祛斑之效，但效果如何因人而異。

3、很多女性尤其在生育以后，都會出現貧血現象。這時候，吃三七粉能夠生血補血，調養身體，改善身體血循環。

女人吃三七粉需注意些啥

1、懷孕禁用

我們都知道，三七粉有活血、化瘀、降血壓的作用，這些功能對我們雖然可以，但是對于胎兒會造成極其不好的一面，所以不建議服用，但是，如果我們生完小孩后，出血量過多，我們可以適量堅持服用三七粉。

2、經期禁用

女性月經的時候，建議不要服用三七粉，因為三七粉本身就有活血作用，月經期間，女性會大出血，如果服用三七粉很可能會導致出血量加大，勢必影響自身健康，同時，如果是想化血瘀，我們可以使用三七粉調節。

2、服用過量

三七粉過量服用容易引起皮膚過敏、眼球結膜溢血,也可能引起頭昏目眩、惡心嘔吐、口舌及四肢麻木等不良反應。

女生服用三七粉多少劑量合適

1、為了治療和預防高脂血癥，三七粉每天3-5克，用溫水服，用湯服或口服。

2、對于補血藥，補血藥吃“熟”三七粉，生三七活血，熟活血補血，所謂熟吃就是把三七加熱后服用就是熟吃了，常用的方法是把三七做成藥膳吃，比如燉雞燉排骨吃，也可以用開水沖泡了服用，但是效果不如藥膳的好一點。