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在日常生活中，發(fā)燒是常見(jiàn)的健康狀況，尤其在季節(jié)交替或身體免疫力下降時(shí)更容易出現(xiàn)。很多人在面對(duì)發(fā)燒時(shí)，除了使用藥物治療外，也會(huì)尋求一些自然、輔助的退燒方法，其中按摩退燒就備受關(guān)注。不少人傳言按摩 5 分鐘就能有良好的退燒效果，這讓許多家長(zhǎng)和患者都十分心動(dòng)。然而，這種說(shuō)法究竟是真的有效，還是只是一種沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的傳言呢？今天，我們就來(lái)深入探討一下發(fā)燒按摩 5 分鐘退燒這一話題，為大家揭開(kāi)其背后的真相。

對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，童年時(shí)代大多和生病有關(guān)，孩子的抵抗力本身就弱，稍微不注意就容易感冒發(fā)燒，這個(gè)時(shí)候不建議大家立馬送醫(yī)院，可以通過(guò)物理降溫來(lái)給孩子們進(jìn)行退燒，當(dāng)然，也可以通過(guò)按摩來(lái)起到退燒效果。下面，趣丁網(wǎng)為您帶來(lái)小孩發(fā)高燒39度巧妙退燒法物理降溫，希望大家會(huì)喜歡。

發(fā)燒按摩5分鐘退燒效果好嗎

小兒發(fā)病容易，傳病迅速，雖然是純陽(yáng)肢體，一旦發(fā)熱，就很高，家長(zhǎng)飲食不潔，三分饑飽與寒不注意，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)熱，我推薦手法，清天河水，5分鐘，內(nèi)勞宮揉和運(yùn)水，高熱加退六腑，干燒不出汗，加二扇門，清胃經(jīng)。補(bǔ)脾，清大腸經(jīng)，扶正驅(qū)邪，讓孩子自身提升機(jī)能，抵抗入侵者，這樣孩子退熱了，精神還很好。

小孩發(fā)高燒39度巧妙退燒法物理降溫

當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)朋友給孩子用藥退燒的同時(shí)，還可以選擇一些物理退燒的方法，幫助孩子緩解發(fā)燒給身體帶來(lái)的不適感。一般孩子發(fā)燒不超過(guò)38.5℃建議用物理的方法幫助孩子降溫，超過(guò)時(shí)用藥物加物理的方法退燒更為合適。

物理退燒的方法有：

1、溫水洗澡或溫水擦拭

溫水要控制在27～37℃左右，并且要控制室溫，不要讓孩子在洗澡的時(shí)候又受涼了；或者選擇溫水擦拭，禁用酒精擦拭。溫水擦拭的時(shí)候重點(diǎn)擦拭寶寶的手心、腳心、大腿根部等。

2、熱水泡腳

泡腳的水溫度控制在0℃左右，水位要超過(guò)孩子的腳踝。并注意揉搓孩子的小腳，一是有利于血管擴(kuò)張，同時(shí)還可以幫助減輕孩子發(fā)燒過(guò)程中的不適。

3、冷敷頭部

冷敷也是一種在家庭中可以用到的方法。操作方法：將毛巾在水里浸濕后，擰干折疊放在孩子的額頭上，要注意給孩子冷敷時(shí)5分鐘更換一次，以保證效果。水溫不能太涼，一般在20-30度為宜。另外，退熱貼也是常用的冷敷方法之一。

4、多補(bǔ)充水分

另外，在孩子發(fā)燒期間還要注意多給孩子補(bǔ)充水分。多喝溫開(kāi)水，讓水來(lái)調(diào)節(jié)體溫，幫助孩子發(fā)汗，并防止孩子發(fā)燒過(guò)程中出現(xiàn)虛脫。

另外，當(dāng)孩子發(fā)燒了，捂汗的方式是不可取的。要給孩子穿的薄一點(diǎn)，有利于孩子散熱；還要注意讓孩子多休息哦。

小孩發(fā)燒39度吃了退燒藥還不退怎么辦

由于寶寶已經(jīng)發(fā)燒超過(guò)39度且退燒藥降溫效果不明顯，建議及時(shí)就醫(yī)，如果沒(méi)有什么大問(wèn)題可以在家繼續(xù)護(hù)理。另外發(fā)燒期間不論是服用退燒藥還是采取物理降溫，最終退熱都要經(jīng)過(guò)皮膚發(fā)汗、呼吸、排尿、排便等途徑，來(lái)實(shí)現(xiàn)散熱退燒的。退燒藥只是通過(guò)刺激人大腦中樞迫使體內(nèi)增加散熱，如果體內(nèi)水分不足，也是不能有效散熱的，所以發(fā)燒了一定要給孩子多喝水，超過(guò)39度還要適當(dāng)補(bǔ)充補(bǔ)鹽液（藥店買）。