在日常生活中，發燒是常見的健康狀況，尤其在季節交替或身體免疫力下降時更容易出現。很多人在面對發燒時，除了使用藥物治療外，也會尋求一些自然、輔助的退燒方法，其中按摩退燒就備受關注。不少人傳言按摩 5 分鐘就能有良好的退燒效果，這讓許多家長和患者都十分心動。然而，這種說法究竟是真的有效，還是只是一種沒有科學依據的傳言呢？今天，我們就來深入探討一下發燒按摩 5 分鐘退燒這一話題，為大家揭開其背后的真相。
對于小孩子來說，童年時代大多和生病有關，孩子的抵抗力本身就弱，稍微不注意就容易感冒發燒，這個時候不建議大家立馬送醫院，可以通過物理降溫來給孩子們進行退燒，當然，也可以通過按摩來起到退燒效果。下面，趣丁網為您帶來小孩發高燒39度巧妙退燒法物理降溫，希望大家會喜歡。
發燒按摩5分鐘退燒效果好嗎
小兒發病容易，傳病迅速，雖然是純陽肢體，一旦發熱，就很高，家長飲食不潔，三分饑飽與寒不注意，導致反復發熱，我推薦手法，清天河水，5分鐘，內勞宮揉和運水，高熱加退六腑，干燒不出汗，加二扇門，清胃經。補脾，清大腸經，扶正驅邪，讓孩子自身提升機能，抵抗入侵者，這樣孩子退熱了，精神還很好。
小孩發高燒39度巧妙退燒法物理降溫
當孩子發燒時，家長朋友給孩子用藥退燒的同時，還可以選擇一些物理退燒的方法，幫助孩子緩解發燒給身體帶來的不適感。一般孩子發燒不超過38.5℃建議用物理的方法幫助孩子降溫，超過時用藥物加物理的方法退燒更為合適。
物理退燒的方法有：
1、溫水洗澡或溫水擦拭
溫水要控制在27～37℃左右，并且要控制室溫，不要讓孩子在洗澡的時候又受涼了；或者選擇溫水擦拭，禁用酒精擦拭。溫水擦拭的時候重點擦拭寶寶的手心、腳心、大腿根部等。
2、熱水泡腳
泡腳的水溫度控制在0℃左右，水位要超過孩子的腳踝。并注意揉搓孩子的小腳，一是有利于血管擴張，同時還可以幫助減輕孩子發燒過程中的不適。
3、冷敷頭部
冷敷也是一種在家庭中可以用到的方法。操作方法：將毛巾在水里浸濕后，擰干折疊放在孩子的額頭上，要注意給孩子冷敷時5分鐘更換一次，以保證效果。水溫不能太涼，一般在20-30度為宜。另外，退熱貼也是常用的冷敷方法之一。
4、多補充水分
另外，在孩子發燒期間還要注意多給孩子補充水分。多喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，并防止孩子發燒過程中出現虛脫。
另外，當孩子發燒了，捂汗的方式是不可取的。要給孩子穿的薄一點，有利于孩子散熱；還要注意讓孩子多休息哦。
小孩發燒39度吃了退燒藥還不退怎么辦
由于寶寶已經發燒超過39度且退燒藥降溫效果不明顯，建議及時就醫，如果沒有什么大問題可以在家繼續護理。另外發燒期間不論是服用退燒藥還是采取物理降溫，最終退熱都要經過皮膚發汗、呼吸、排尿、排便等途徑，來實現散熱退燒的。退燒藥只是通過刺激人大腦中樞迫使體內增加散熱，如果體內水分不足，也是不能有效散熱的，所以發燒了一定要給孩子多喝水，超過39度還要適當補充補鹽液（藥店買）。
