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在女性的生理進(jìn)程中，絕經(jīng)是一個(gè)重要的階段。許多女性都對(duì)絕經(jīng)前后的身體變化充滿擔(dān)憂與好奇。不少人會(huì)問：絕經(jīng)前身體會(huì)有疼痛不適嗎？其實(shí)，絕經(jīng)前女性體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)，這可能引發(fā)一系列身體反應(yīng)，疼痛不適就是其中之一。同時(shí)，也有不少絕經(jīng)后的女性關(guān)心，絕經(jīng)了還能恢復(fù)月經(jīng)嗎？這不僅關(guān)乎女性的身體健康，更影響著她們的心理狀態(tài)。了解絕經(jīng)前后這些常見問題的答案，對(duì)于女性更好地應(yīng)對(duì)這一特殊生理時(shí)期、保障自身健康具有重要意義。接下來，我們就來詳細(xì)探討一下這些問題。

絕經(jīng)是女性進(jìn)入更年期的一個(gè)主要表現(xiàn)。女性絕經(jīng)年齡一般在45歲到55歲之間，每個(gè)人因?yàn)轶w質(zhì)有不同。絕經(jīng)前也是會(huì)有一定征兆的。那么絕經(jīng)前身體會(huì)不會(huì)有疼痛不適呢？絕經(jīng)了的話月經(jīng)還能不能恢復(fù)呢？

絕經(jīng)前身體會(huì)有疼痛不適嗎

一般情況下，絕經(jīng)后乳房脹痛是正常的。另外還有這些變化——

①經(jīng)量變少，周期開始紊亂

絕經(jīng)之前月經(jīng)量就會(huì)減少，用到的衛(wèi)生巾會(huì)比以前少很多，還有就是月經(jīng)周期不穩(wěn)定了，顏色呈暗紅色。

②臉上潮紅發(fā)燙

即將絕經(jīng)的女性，面部開始發(fā)紅，有的時(shí)候會(huì)有后背莫名其妙出汗的癥狀。

③心悸

隨著絕經(jīng)期到來，卵巢分泌的激素減少，身體會(huì)有各種各樣的情況發(fā)生，心悸就是其中之一。當(dāng)身體有潮熱癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，隨之而來的就是心悸了，一天可能要發(fā)作幾次，這個(gè)時(shí)候就有可能要絕經(jīng)了。

絕經(jīng)了還能恢復(fù)月經(jīng)嗎

女性的月經(jīng)是由女性的排卵決定的，絕經(jīng)后，女性不再排卵，自然就沒有月經(jīng)了。女性在生活中平均只有400個(gè)左右的成熟卵子，很難用藥物來調(diào)節(jié)排卵，所以即使是月經(jīng)調(diào)節(jié)，也不是真正意義上的排卵，但可以用藥物來延緩衰老，通常不要有太大的壓力。

絕經(jīng)時(shí)身體有什么變化呢

1.身體有陣發(fā)性潮熱，情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)、緊張，甚至失眠，記憶力減退等，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)全身乏力而影響工作。

2.由于女性激素的減少，第二發(fā)生性征也逐漸退化，性器官漸漸萎縮，皮膚干燥，皺褶增多。更年期后，則逐漸進(jìn)入老年期。

3.絕經(jīng)后的女性依然存在正常的性欲和性能力，即使是絕經(jīng)之后進(jìn)入老年期亦然，完全可以有正常的性生活。

絕經(jīng)后吃什么延緩衰老

絕經(jīng)后吃以下幾種食物延緩衰老。

富含膠原蛋白的食物：比如海參等食物，富含膠原蛋白，可以緩解衰老。富含植物雌激素的食物：比如大豆及豆制品，非常適合絕經(jīng)后的女性食用。