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菠蘿蜜作為熱帶水果中的“巨無霸”，果肉金黃香甜，深受大眾喜愛，但不少人心中都有這樣的疑問：菠蘿蜜上火嗎？吃多了會不會有副作用？其實，這些問題關乎著大家吃菠蘿蜜時的健康和安心。菠蘿蜜本身營養豐富，富含維生素、礦物質等，但它的糖分含量較高。有人吃了后可能感覺喉嚨干、身體燥熱，懷疑是上火；也有人擔心吃多了會有不良影響。接下來，我們就詳細探究菠蘿蜜的特性，分析食用菠蘿蜜可能出現的狀況，為大家解開關于菠蘿蜜“上火”和副作用的疑惑。

菠蘿蜜是生活中常見的一種水果，因其營養豐富且有生津止渴、護肝養肝、美容養顏等功效因而備受人們的喜愛，那么菠蘿蜜上火嗎？菠蘿蜜吃多了會不會有副作用？我們一起看看。

菠蘿蜜上火嗎

菠蘿蜜是一種常見的熱帶水果，它的味道甘甜，營養豐富，原產自亞洲的熱帶地區，它屬于一種溫性水果，適量食用并不會上火，但也不宜過量食用，因為它含有豐富的糖分，吃多了還是會導致上火。菠蘿蜜屬于堿性水果，適量食用后可以加速體內排毒，適量食用對身體有很多好處。

菠蘿蜜吃多了會不會有副作用

過敏：菠蘿蜜吃多了容易出現過敏反應，尤其是大量過度食用時，非常有可能會導致腹部疼痛，嘔吐，腹瀉等，嚴重甚至會導致過敏性休克。

上火：菠蘿蜜屬于溫性水果，吃的過多就會引起上火，容易導致流鼻血或是身體發熱等癥狀，尤其是皮膚不好的人，吃過多的菠蘿蜜容易長痘痘。

肥胖：對于正在減肥的人來說，是不適合過多的吃菠蘿蜜的，因為它的脂肪含量較多，吃多了容易導致體內脂肪堆積引起肥胖，所以正在減肥的人最好不要每天都吃，隔幾天吃一次，一次吃幾片就可以了。

菠蘿蜜是涼性還是熱性

菠蘿蜜是偏熱性水果，確切的說它是溫性水果，也就是人們所說的平性水果，我們在食用菠蘿蜜的時候，一次不能食用太多，對皮膚不是很高，還容易長瘡，如果對菠蘿蜜過敏，可以先把菠蘿蜜用鹽水浸泡之后在食用。

菠蘿蜜一次可以吃幾顆

如果是成人，一次三到五顆就行了，如果是小孩，一次要食用一到兩顆，成人在食用菠蘿蜜的時候，如果一天超過兩斤，有可能會出現流鼻血的情況，小孩子食用菠蘿蜜，一天也不能食用五百克。