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五紅湯以其豐富的養生功效深受大眾喜愛，很多人在飲用過程中也會思考能否添加其他滋補食材來提升其營養價值和口感。其中，“五紅湯可以加桂圓嗎”這個問題常常被提及。五紅湯通常由紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞、紅糖五種紅色食材組成，具有補氣養血等諸多益處。桂圓同樣是珍貴的滋補好物，富含多種維生素和微量元素，有補益心脾、養血安神的作用。探討五紅湯是否能加桂圓，不僅關乎能否進一步提升五紅湯的滋補效果，更與每個人的健康需求緊密相關，接下來就為大家詳細分析。

五紅湯是比較受歡迎的一種滋補湯，它里面的食材比較豐富，一般都會放紅棗、紅豆、紅糖、枸杞以及花生熬制，有很多人都會自己在家熬制五紅湯，通?？梢约庸饒A，食材并不會沖突，反而還可以起到更好的保健效果。

五紅湯可以加桂圓嗎

五紅湯里面能放桂圓。

1、五紅湯，全稱五紅補氣養血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生和紅糖，用適當的水覆蓋，然后在鍋中加水蒸制而成。

2、五紅湯中的紅棗具有健脾、補血、利尿的作用；深紅色的花生衣（已列入藥典）具有養血止血的功效；枸杞補肝腎；紅糖能補氣補血，健脾暖胃。

3、桂圓可以養心健脾，補氣補血，健脾養胃，滋養肌肉。思考傷脾、頭暈、失眠、心悸、心悸、乏力、病后或產后體虛、脾虛引起的尿道下積?，F代醫學實踐證明，它也具有美容和長壽的功效。

五紅湯放桂圓有什么功效

桂圓又名龍眼，富含葡萄糖、果糖、維生素B1和B2、維生素C、鈣、鐵、磷等營養物質。新鮮的桂圓肉質細嫩多汁，香甜可口，適量食用對身體有一定的影響。放在五紅湯中可以起到益氣養血的作用，因為桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質和鐵，可以促進骨髓中血紅蛋白的合成，增加血液的總量。常吃桂圓有促進造血的作用，可用于治療氣血不足。五紅湯還可以補血。五紅湯中的五種物質都是補血的，所以我們貧血的時候最好喝五紅湯。需要喝五紅湯才能看到效果。如果貧血嚴重，我們可以每天喝一碗五紅湯。特別是女性貧血比男性更嚴重，也更常見，所以建議氣血不足的女性要堅持下去，身體會得到改善，更加健康。

桂圓雖然營養豐富，但并不是所有人都適合吃。它不適合糖尿病患者食用，因為桂圓的含糖量很高，不利于糖尿病患者的血糖控制。

五紅湯的配方與制作方法

原料：紅棗5個，枸杞20個，紅糖2茶匙，紅豆20個，紅花生20個（工作嚴格的可以用紅豆20克，紅花生20克，枸杞10克，紅棗6顆，紅糖20克，水1300毫升左右）。

步驟：

1.紅棗、枸杞、紅豆和紅花生洗凈，放入砂鍋或湯鍋中。

2、加入適量的水，大火煮沸，小火慢煮30分鐘左右，直到所有原料都熟了。

補充說明：

1、如果這個湯作為放化療患者的調理湯，建議取一小塊生姜去皮切絲，與其他食材一起煮成湯，可以顯著減少化療后的惡心嘔吐等副作用。

2、放化療后脾虛氣虛者，也可加適量黃芪一起煲湯。

用法和劑量：

以上劑量是成人一天的劑量，應該在早晨和晚上溫暖的時候服用一次。