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在生活中，發(fā)燒是常有的狀況，而“發(fā)燒睡不著要硬睡嗎”這一問(wèn)題也困擾著不少人。當(dāng)身體被發(fā)燒侵襲，大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，加上身體的各種不適，往往會(huì)讓人難以入眠。很多人會(huì)糾結(jié)是不是應(yīng)該強(qiáng)迫自己入睡。其實(shí)，這要分情況來(lái)看。如果只是輕微發(fā)燒，適當(dāng)放松或許能自然入睡；但要是高燒且感覺(jué)十分難受，硬睡不僅難以實(shí)現(xiàn)，還可能增加心理壓力。了解正確應(yīng)對(duì)發(fā)燒失眠的方法十分重要，它不僅關(guān)系到當(dāng)下能否緩解不適，也對(duì)身體的恢復(fù)有著一定影響。接下來(lái)，我們就深入探討一下這個(gè)問(wèn)題。

發(fā)燒睡不著的情況下也不需要非得硬睡，活動(dòng)一下或者看看手機(jī)也是可以的，但盡量讓自己睡著，多休息可以讓病情康復(fù)的更快，但如果一直睡不著的話也不建議吃安眠藥，會(huì)影響康復(fù)速度。

發(fā)燒睡不著要硬睡嗎

如果一直睡不著，失眠，盡量不要服用硬睡，否則很可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致持續(xù)失眠，可以選擇一些神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物進(jìn)行治療，可以服用口服維生素e、腺苷b12等，對(duì)緩解神經(jīng)功能障礙引起的失眠，有一定的效果。如果連續(xù)出現(xiàn)睡不著，也要從飲食上加以改善，可以多吃紅棗，可以經(jīng)常選擇一些桂圓肉來(lái)吃有調(diào)節(jié)失眠的作用。

發(fā)燒睡不著可以吃安眠藥嗎

發(fā)燒后不建議服用安眠藥。發(fā)燒的人會(huì)有不舒服的癥狀，需要及時(shí)看醫(yī)生。如果你服用安眠藥，你可能無(wú)法在入睡后立即發(fā)現(xiàn)高燒或身體不適的癥狀，從而延誤治療。

發(fā)熱的原因有很多，患者需要密切檢測(cè)自身身體的變化，如果服用安眠藥會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制，相比不服藥，患者對(duì)加重病情或繼發(fā)癥狀的反應(yīng)更慢，容易延誤病因的診斷、治療。此外，發(fā)熱的人通常有虛弱、發(fā)熱、發(fā)冷、乏力等身體不適癥狀，一般需要遵醫(yī)囑通過(guò)物理降溫或服用退燒藥，緩解發(fā)熱引起的身體不適。在此期間不建議再次服用安眠藥，以免發(fā)熱藥物與安眠藥成分發(fā)生不良反應(yīng)，影響治療效果。

綜上所述，不建議在發(fā)燒的時(shí)候服用安眠藥，這樣才能保證自己能夠隨時(shí)察覺(jué)到病情的變化，并向醫(yī)生報(bào)告真實(shí)的癥狀。還可以避免藥物之間發(fā)生反應(yīng)，影響治療效果。發(fā)燒期間藥物的選擇，建議咨詢醫(yī)生后再判斷，不要盲目用藥。此外，多喝溫水、增加營(yíng)養(yǎng)攝入、多運(yùn)動(dòng)，也有利于病情的恢復(fù)。

發(fā)燒睡不著覺(jué)怎樣舒服一點(diǎn)

發(fā)燒不能睡覺(jué)可采取物理降溫或藥物降溫，促進(jìn)體溫恢復(fù)正常，有利于身體舒適。

1. 物理降溫:如用冷毛巾濕敷額頭、手腕、大腿，同時(shí)喝溫水，有利于促進(jìn)體溫消散，使身體舒適。

2. 藥物降溫:如果發(fā)熱溫度超過(guò)38.5℃，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等藥物進(jìn)行降溫治療，可以讓身體感覺(jué)更舒服。

發(fā)燒是這種病的癥狀之一。除了采取以上治療措施外，還要積極配合醫(yī)生做相關(guān)檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、影像學(xué)檢查等，明確具體原因，做針對(duì)性治療。

如因細(xì)菌或病毒感染引起上呼吸道感染引起發(fā)熱，需要用阿莫西林、克拉霉素、環(huán)丙沙星、奧司他韋、利巴韋林等藥物進(jìn)行抗炎抗病毒治療，才能徹底治療疾病，緩解臨床癥狀。