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早 C 晚 A，作為當下熱門的護膚理念，備受關注，但并非適合所有人。“早 C”指早上使用含有維生素 C 等抗氧化成分的護膚品，能抵御日間紫外線、污染等傷害，提亮肌膚；“晚 A”則是晚上使用含視黃醇等成分產品，促進細胞更新、改善紋路。對于有抗初老需求、皮膚暗沉想提亮的年輕人群，早 C 晚 A 或許是不錯選擇。然而，皮膚敏感脆弱、耐受性差的人，使用含高濃度 C 或 A 成分產品可能引發過敏、泛紅等不適。那么，究竟早 C 晚 A 適合什么樣的人？下面為你詳細剖析。

早c晚a是比較流行的一種護膚方式，它可以起到很不錯的護膚效果，在一定程度上可以起到抗氧化防衰老的效果，但是它的使用也是有一定講究的，不是所有人都適合的，敏感肌、痘痘肌以及孕婦等人群不適合使用，可能會產生一定的刺激性，會有一些副作用。

早C晚A適合哪類人群

簡言之，它是一種有效美白和抗氧化的護膚組合，具體來說就是：早上使用含有VC或VC衍生物的護膚品，晚上使用含有VA或VA衍生物的護膚品

1.非敏感肌肉：敏感肌肉和皮膚屏障受損的人在使用后可能遭受更嚴重的皮膚損傷

2.健康皮膚耐受性

3.非孕婦：孕婦或有懷孕計劃的人。維生素A會導致嬰兒畸形

早c晚a適合所有人嗎

不是。適合性主要取決于皮膚類型，不適合敏感皮膚，不推薦表皮薄的姐妹，不適合孕婦或哺乳期婦女。

1、孕婦不得用

VA成分很容易導致胎兒畸形。懷孕的母親甚至有懷孕計劃的集美都不能碰她們！

2、敏感肌繞路

VC衍生品也可以。大多數人都可以拿著它們，但原型VC Ben C不適用于障礙物損壞的童鞋。在選擇護膚品時，你可以注意成分列表。

這還沒有結束。VA刺激性較強。即使對于屏障健康的皮膚，甚至所謂的“墻皮膚”，也有必要逐漸建立皮膚的耐受性~

3、急于求成者勿入

建立皮膚耐受性是一個漫長的過程，至少一個多月。

此外，可能會突然出現“皮膚剛開始好的時候，皮膚大面積爆炸和過敏”的情況。即使皮膚穩定并再次使用，仍有必要重新建立耐受性。

早c晚a是什么意思

早晨c：早上使用含有維生素C成分的護膚品，包括VC原型和VC衍生物，可以抗氧化、美白、抗衰老等，因為在皮膚受到紫外線輻射后，VC會犧牲自身來中和自由基，幫助肌膚抗氧化，恢復黑色素，防止肌膚老化，防止色斑的產生。

晚上a：晚上，使用含有VA成分的護膚品，包括酒精、醛和酯，促進細胞再生和角質形成細胞分化，使皮膚光滑，刺激膠原蛋白再生，增加真皮厚度。長期堅持的效果是淡化細紋和緊致皮膚，強調酒精是FDA最有效的抗衰老成分也很重要。