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在日常生活中，碘元素對(duì)于人體健康起著至關(guān)重要的作用。大家或許會(huì)疑惑，人身體缺碘會(huì)得什么病，買鹽要不要加碘呢？碘是人體合成甲狀腺激素的關(guān)鍵原料，當(dāng)身體缺碘時(shí)，會(huì)引發(fā)一系列健康問(wèn)題。常見(jiàn)的如甲狀腺腫大，也就是我們常說(shuō)的“大脖子病”，嚴(yán)重影響外觀和生活。還可能導(dǎo)致甲狀腺功能減退，出現(xiàn)疲勞、體重增加、便秘等癥狀。而對(duì)于孕婦和兒童，缺碘對(duì)智力和身體發(fā)育危害極大。那么買鹽是否要加碘呢？這需要結(jié)合不同地區(qū)的碘含量情況以及個(gè)人的實(shí)際需求來(lái)綜合考量。接下來(lái)，讓我們深入探討一下這些問(wèn)題。

我們現(xiàn)在吃的鹽基本上都是碘鹽，這是因?yàn)椴糠值貐^(qū)攝入碘元素的來(lái)源不多，而長(zhǎng)期缺碘對(duì)于人體和小孩甚至胎兒都是不好的，會(huì)得病。但也不是所有的地方都要吃加碘的鹽。詳細(xì)了解一下吧。

人身體缺碘會(huì)得什么病

成年人碘缺乏：典型癥狀是甲狀腺腫大和甲狀腺功能障礙。

妊娠期碘缺乏：容易導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎和先天畸形。

克汀病：是碘缺乏造成的最嚴(yán)重的疾病，是胎兒期碘缺乏導(dǎo)致甲狀腺功能減退而引起的不可逆性神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為嚴(yán)重的智力障礙。

新生兒期碘缺乏：主要表現(xiàn)為甲狀腺功能減退和新生兒甲狀腺腫。

兒童期和青春期兒童發(fā)生碘缺乏：除表現(xiàn)出甲狀腺腫，甲狀腺功能減退外，還會(huì)出現(xiàn)智力或體格發(fā)育障礙，單純聾啞等癥狀。

買鹽要不要加碘的

碘鹽雖好，但也不是人人都適用。

首先來(lái)說(shuō)，沿海地區(qū)人群，食物當(dāng)中本身就含碘豐富，日常食用的食材中海產(chǎn)品居多，海產(chǎn)品當(dāng)中含碘豐富，食材當(dāng)中并不缺碘，所以他們不必食用加碘鹽。

海邊的居民不吃加碘鹽，其他地方的人就一定要吃加碘鹽嗎？有些地區(qū)水里面的碘含量也很高，在高水碘地區(qū)，也可以不吃加碘鹽。

另外一些甲狀腺疾病的患者也不太適合使用加碘鹽，例如甲狀腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺瘤等甲狀腺疾病患者等等。

怎么知道要不要補(bǔ)碘

缺碘表現(xiàn)有一種說(shuō)法俗稱大脖子，有人會(huì)說(shuō)，看看自己的脖子較以前粗不粗就知道了。 這是個(gè)誤區(qū)。往往看到粗脖子了一般來(lái)說(shuō)，甲狀腺已經(jīng)出現(xiàn)明顯的腫大，其體內(nèi)碘缺乏往往已持續(xù)3、4個(gè)月了。

人體缺碘會(huì)造成甲狀腺腫。缺碘的癥狀主要表現(xiàn)于心悸、胸悶、怕熱、多汗、手抖、失眠、貧血、食欲減退，無(wú)力、易疲勞，體能下降消瘦、乏力、腹瀉甲狀腺腫大及眼球突出等癥狀，如果有了這些表現(xiàn)，那么盡快去醫(yī)院做一下尿碘檢查，才能確診。