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打呼嚕是生活中常見的現象，很多人對此習以為常，卻不知背后可能隱藏著健康隱患。那么，打呼嚕是什么原因引起的呢？打呼嚕的成因較為復雜，可能是由于肥胖導致氣道周圍脂肪堆積，使氣道變窄；也可能是鼻腔疾病，如鼻息肉、鼻竇炎等影響了正常呼吸；此外，睡姿不當、飲酒、服用某些藥物等也可能引發打呼嚕。長期打呼嚕不僅會影響他人休息，還可能導致睡眠呼吸暫停，引發心腦血管疾病等。那該怎么解決呢？接下來，我們就為大家詳細剖析打呼嚕的原因，并提供切實可行的解決辦法。

打呼嚕的原因有很多，包括上氣道狹窄和阻塞，如鼻甲肥大、鼻中隔彎曲；扁桃體肥大、腺樣體肥大，軟腭過長；下頜后縮畸形以及口咽或下咽部腫瘤等，過度勞累、飲酒、吸煙等也會導致打呼嚕 。

解決打呼嚕的方法有很多，包括改變睡姿、減輕體重、戒煙限酒等，如果打呼嚕嚴重，可以考慮使用口腔托枕或者進行手術治療 。