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黑咖啡是不加糖，不加奶的咖啡，相對其他咖啡而言，口味較苦，但更能品味出咖啡的味道。在世界各地都有黑咖啡的身影。它是外來引進的飲品，是現如今的一種時尚，很受年輕人的青睞和追捧，也是很多家庭休閑和交際的必備飲品。1.提神醒腦 黑咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因具有強烈的苦味，能刺激神經、心臟和呼吸系統，因此適量的飲用黑咖啡能提神醒腦，減緩大腦和肌肉的疲勞度。由于咖啡因有很強的利尿作用，能促進腎臟多血液中多余的鈉離子排除體外，對心血管系統也有一定的好處。2.愉悅心情 現在很多年輕的人都將黑咖啡當做是一種時尚的休閑飲品，在忙碌的工作之余能飲用一杯香濃的黑咖啡不僅僅是一種疲憊的消除手段，更是一種精神上的享受，能緩解一天的身心疲憊黑咖啡的作用和功效，調節心情和情緒。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。3.開胃助食 黑咖啡中的咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素黑咖啡的作用和功效，使快速通便。4.利尿醒酒 黑咖啡中的咖啡因具有利尿作用，同時還具有促進乙醇轉化為乙醛的作用，因此，在酒后飲用咖啡能促進血液中的乙醇轉化為乙醛，經過腎臟排除體外，能醒酒。5.活血化瘀 黑咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。6.預防膽結石 還是咖啡因，咖啡因對身體內的很多器官組織都具有一定的刺激作用，比如，其能刺激膽囊收縮，并且能減少膽汁中的膽固醇的含量，對膽結石的形成有很大的預防作用，在美國哈飛大學研究表明，每天喝2-3杯咖啡的人得膽結石的風險將會降低40％。7.防治心血管疾病 低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風幾率。

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