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末伏，作為三伏天的最后一伏，其計算方法備受關注。在我國傳統的農歷算法中，末伏的計算與節氣和干支紀日法緊密相關。通常，末伏是從立秋后的第一個庚日開始算起，持續十天。庚日是指干支紀日中帶有“庚”字的日子，由于天干是 10 個，所以每 10 天就會出現一個庚日。比如，若立秋當天恰好是庚日，那么立秋后的第一個庚日就是當天，末伏便自此開啟。了解末伏的計算方法，不僅能讓我們準確把握三伏天的時間，也有助于合理安排生活和養生。

1、傳統的計算伏天的方法是從夏至開始，依照干、支紀日的排列，第三個庚日為初伏。第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏。

2、數字是偶數的年份，用數字21-年份的后兩位數字÷4，然后取整數就是入伏的日期。

3、數字是奇數的年份，用數字21-年份后兩位數÷4，然后取所得的整數+5，所得的數字便是入伏的日期。

4、末伏，是指立秋后的第一個庚日，是三伏天中的最后一伏，俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。