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很多中老年人的骨關節經常疼痛，尤其是膝蓋，在上樓的時候，深蹲的時候，陰天下雨的時候，甚至有時候不知道怎么地就突然疼起來了……沒有無緣無故的愛營養屋，也沒有莫名其妙的疼痛營養屋，事實上，“骨關節疼痛”是骨關節給你發出的求救信號！
年齡越大，骨關節問題會越來越多，比如關節炎、骨質疏松、腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等等，尤其是骨關節炎，它和心腦血管疾病、癌癥并列為威脅中老年人身體健康的三大殺手。據統計，超過50歲以上的中老年人，幾乎有一半以上都患有不同程度的骨關節炎。
不過，好好的骨關節，怎么說不行就不行了呢？這大概要從“軟骨”講起。
骨與骨的表面，覆蓋著一層光滑有彈性的組織，叫做“關節軟骨”。作為骨與骨之間的橋梁，軟骨主要作用是吸收人體站立走路時候體重對于骨面的沖擊，如負重、跑步、上下樓梯等等。
隨著年齡的增長，軟骨中的營養物質大量流失，再加上“長期負重+頻繁摩擦”，加劇關節軟骨磨損和退化，從而引發關節問題。當然，還有年齡以外的因素，如骨折外傷、劇烈運動、體重過重等。
軟骨受損怎么辦？做好預防工作！
Tips 1 ：控制體重
身體輕松，軟骨更輕松。超重會增加關節的負荷，以及骨關節疾病的癥狀。減輕體重對減輕關節負擔、改善關節功能、減輕疼痛等方面是十分有益的。
Tips 2 ：減少久坐
減少久坐，每 1 小時站起來走5分鐘，不僅能讓身體恢復張力，還能給軟骨“供能”。
Tips 3 ：適當運動
鍛煉可以強化肌肉，緩解關節疼痛，并使你的關節更穩定地發展，建議選擇慢跑、打太極等輕松的有氧運動。
Tips 4：補充營養
想要預防骨關節問題，需要格外注重對氨糖和透明質酸的補充。氨糖全稱D-氨基葡萄糖，是關節軟骨合成的基礎原料和核心物質，被稱為“關節軟黃金”；透明質酸也稱玻尿酸，是構成關節腔內滑液的核心成分之一，是滋養軟骨、催生滑液的必需物質。然而，隨著年齡的增長，特別是30歲以后，人體內的氨糖和透明質酸會日漸減少，如果得不到及時補充，軟骨就有受損的風險。在這里，小編建議大家日常服用營養屋推出的谷比利朗欣片。
市面上大多數針對骨關節的營養膳劑，只注重氨糖補充，且每日補充量不足以支撐一天的消耗。而營養屋旗下的谷比利朗欣片采用“氨糖+透明質酸+硫酸軟骨素”和“VC+鈣+錳”的3+3科學配方，補密度、養軟骨、潤關節，多重營養同補，共同養護骨關節健康！
谷比利朗欣片的每日氨糖補充量高達1468毫克，能夠很好地滿足關節軟骨的修復；透明質酸成分采用了特殊的包埋技術，克服了不穩定和易受外界因素影響而變質的缺陷，更好地與氨糖協同作用，呵護骨關節。
骨關節的問題不要忽視，平時做好各項預防工作，搭配服用谷比利朗欣片，深入修護軟骨，強健骨骼，遠離骨關節問題。
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