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立夏是農歷二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示孟夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。

立夏的習俗——斗蛋

俗話說“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏” 。疰（zhù）夏是夏日常見的癥狀，患者多腹漲厭食，乏力消瘦，小孩子尤易疰（zhù）夏。

立夏這日，人們煮好雞蛋，有的地方還特地用紅茶或核桃殼煮蛋，稱“立夏蛋”。將蛋放入用彩線編織的蛋套中，相互饋送。或掛在孩子胸前，或掛在帳子上。小孩子們斗蛋為戲，以蛋殼堅而不碎為贏。還有的地方，以五色絲線為孩子系手繩，稱“立夏繩”。

立夏的習俗——秤人

立夏吃罷中飯立夏風俗吃什么，有秤人的習俗。 古詩云：“立夏秤人輕重數，秤懸梁上笑喧閨。”

人們掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面秤人，一面講著吉利話。

立夏吃什么？1. 立夏蛋

說到立夏的食物，最首要的就是立夏蛋，這是立夏的經典食物，一般用茶葉末或胡桃殼煮，看著蛋殼慢慢變紅，滿屋香噴噴。然后從煮好的蛋，挑出一只未破的，用彩線編織成蛋套，掛在孩子胸前，或掛在帳子上。小朋友們還要拄立夏蛋就是碰蛋。

說起立夏蛋立夏風俗吃什么，到底怎么來的呢？有俗話說“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”，每到夏天人都會特別容易疲勞、四肢無力，而女媧娘娘則告訴百姓，如果在小孩子的胸前掛上立夏蛋，就可以避免這一癥狀。

立夏吃什么？2. 吃軟菜

南方有些地方有立夏吃軟菜君踏菜的習俗，說吃后夏天不會生痱子，皮膚會像軟菜一樣光滑。

立夏吃什么？3. 吃蝦面

舊時，閩南地區立夏吃蝦面，把蝦摻入面條中煮食，蝦熟后變紅，為吉祥之色，而蝦與夏諧音，以此表達對夏季的祝愿。

立夏吃什么？4. 吃“光餅”

福建一些地區立夏有吃“光餅”習俗。

立夏吃什么？5. “七家粥”

浙東農村立夏吃“七家粥”， “七家粥”是匯集了左鄰右舍各家的米，再加上各色豆子及糖，煮成一大鍋粥，由大家來分食。說是吃了這種粥，鄰里和睦，一心去夏耕夏種。

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